2024年4月12日 作成
「安いパーソナルジムでおすすめを知りたい・気になる!」
「パーソナルジムを利用したいけど、、価格が高そうで心配、、」
近年は筋肉をつけたい、ダイエットしたい、ボディメイクしたい、といったニーズが高まっていますね。
しかしパーソナルジムはお金がかかるため、なかなか手を出せない方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、おすすめの安いパーソナルジムやジム選びのポイントについて解説。コストを抑えて理想の体を手に入れたい方は、ぜひ最後までお読みください!!
パーソナルジムはどこから安い?【料金相場】
パーソナルジムの平均的な料金体系は、以下です。
| 入会金 | 20,000~55,000円前後 |
| 基本コース(2カ月程度)の料金 | 230,000円前後 |
上記の価格より安ければ、そのパーソナルジムは比較的安いと判断していいかもしれません!
ただし料金の安いパーソナルジムは、どこかしらでコスト削減をしているところが多いですよ。コスト削減している部分が、自分にとって問題ないものなのかあらかじめ無料カウンセリングで確認しておくと安心。
【コスト削減している項目の例】
- 広告費(利用者にデメリットはない)
- スタジオ費(やや安っぽい作り)
- サービスクオリティ(アメニティが少ない、ウェアレンタル料が高い)
- コース終了後のやや強引な勧誘(断ることができるか)
- キャンセル料や違約金が高い(無料カウンセリングで確認しておけば安心)
本記事で紹介しているパーソナルジムは、広告費でコストカットしているジムが多いのでご安心ください。ただ、料金体制に関しては安いパーソナルジムに限らず、入会後に後悔しないよう無料カウンセリングで必ず確認しておきましょうね!!
安いパーソナルジムを比較して紹介!
安くてクオリティが高いおすすめのパーソナルジムとして、以下の5つをご紹介します。
| パーソナルジム名 | 入会金 | 料金 |
|---|---|---|
| BEYOND (ビヨンド) | 無料 | 月額:4,300円~ 総額:96,800円~ |
| Apple GYM (アップルジム) | 33,000円 | 月額:4,840円~ 総額:最大29,700円~ |
| 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブン) | 41,800円 | 月額:4,000円~ 総額:107,800円~ |
| OUTLINE (アウトライン) | 無料 一括入会の場合 | 月額:4000円~ 総額:92,400円~ |
| B CONCEPT (ビーコンセプト) | 38,500円~ ☞無料 | 月額:5,545円~ 総額:199,650円~ |
全国展開している非常に有名なパーソナルジムから知る人ぞ知るパーソナルジムをピックアップ!
以下の記事をよく読んで、自分に合いそうなジムを比較検討してみてください!
【BEYOND】初心者からプロまでおすすめの安いジム

BEYONDはスタイリッシュで雰囲気のよい内装と充実した設備が織りなす環境が高い評価を得ています!ですが、価格はリーズナブルなので気軽に通えますよ。
東京では新宿や池袋など、関東圏を中心として50店舗以上展開している大手のパーソナルジムです。
日本各地の多くの方が、駅からアクセスしやすく利用者の割合は男性3:女性7なので、トレーニング未経験の方や女性も通いやすい雰囲気だと好評です!入会金はなく回数券制度と短期集中コースのどちらかを選ぶ仕組みで、安さに注目するならトレーニング1回あたりの料金が安い回数券制度を選んでみましょう!在籍しているトレーナーはボディメイクなどの大会で実績を残しているプロなので、本格的なトレーニングから優しい運動までできます。ダイエットしつつ美尻や脚痩せ、筋肉をつけるなどの欲張り放題の目標でも、楽しく目標達成できますね。食事も、ストレスなく食べて痩せるというコンセプトで指導してくれるので安心。安さも実績も重視したい方は、ぜひ無料カウンセリングを予約してくださいね!!
Apple GYM(アップルジム) ただ痩せるだけじゃないボディメイク

Apple GYM(アップルジム)は、姿勢改善を中心にボディメイクすることで、モデルのような雰囲気を目指せる安いパーソナルジム。欧米式のトレーニングを取り入れることで、日本人に多い猫背を重心から改善することで雰囲気が華やかに垢抜けますよ。男性女性ともに、せっかくダイエットや筋トレで成果を出しても、「なんだかパッとしない…」なんてことにはなりたくないですよね?アップルジムはチケット制で4回から通うことができ、総額6万円から通うことが出来るのも魅力的です。分割対応も可能の他、ペアトレーニングならさらにおトクなので、友人や恋人と一緒に鍛えることもおすすめです!!
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブン) ダイエットにおすすめ

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)は、無理なく食事の質を高められる安いパーソナルジム。必ず食べたメニューをトレーナーに報告する決まりはないので、悩んだ時やアドバイスが欲しい時のみ気軽に相談できるのが嬉しいですね。厳しい食事制限・管理がなく、気軽に通いやすいですね。周りを気にせずフィットネスできるプライベートジムでありながら、月額4,000円から通うことが可能です。また楽しく続けられるアットホームな環境作りに力を入れているので、運動初心者の方もモチベーション維持できます。男性は筋肉をつけつつも身体を絞ってモテボディに、女性は無駄に筋肉を付けずに、それぞれ理想的なボディラインを目指せますよ!!
OUTLINE(アウトライン)女性専用のプライベートジム

OUTLINEは関東圏を中心に展開している女性専用のパーソナルジム。短期集中型のトレーニングメニューを提供してくれます。完全個室で専属トレーナーによるマンツーマン指導を受けられるので、人目を気にせずトレーニングに集中することが可能。一番回数の少ないクイックコースでも、トレーニング1回あたり10,000円と安価です。トレーナーは美容やボディメイクに特化している方もいれば格闘技経験者もいるため、状況に応じて幅広い知見にもとづいたサポートを受けることができます。また子連れでも来店できるようベビーサークルが用意されており、子育て中の母親でも気軽に利用可能。産後ママで減量し美ボディを目指したい方も、始めやすいです。
B CONCEPT(ビーコンセプト)下半身のダイエット

B CONCEPTは女性専用のパーソナルジム。太ももやお尻などの下半身太りに効果的なオリジナルメソッドを特徴的です。「太ももダイエットプログラム」はまさに下半身を中心としたトレーニングを行う内容で、月々の分割払いにも対応しているため利用しやすいですね。入会金がやや高めですがトレーニングそのものの料金はかなりリーズナブルで、特にリバウンド防止付プログラムは6ヶ月間のアフターフォローをほとんど無料です。2017年には「モデルが選ぶダイエットジム」ナンバーワンを獲得しています!
店舗によっては託児所を併設しているところもあるので、子連れで通えるのも嬉しいですね!
安いパーソナルジムの選び方
安くて優良なパーソナルジムを選ぶ際のポイントとしては、以下の4つがおすすめです!
- 無料体験プランはあるか
- パーソナルトレーナーとの相性はよさそうか
- 自宅や職場の近くなど通いやすい立地にあるか
- コース料金や月額料金はいくらか
料金表の数字が少なければ少ないほどよいとは限らないので、以下の解説をしっかり読んでポイントを確認してみてください!!
無料体験プランはあるか
パーソナルジムを選ぶ際には、できれば無料体験プランが用意されているところを選ぶといいですね!
お金をかけずにそのジムに関するさまざまなことを実体験から理解できるので、あとになって「やっぱり何か違う」と違和感を覚えることがなくなります。無料でなくとも通常価格よりずっと低い料金で体験トレーニングができるジムもたくさんあるので、幅広い選択肢を持ちたい場合にはチェックですね!
パーソナルトレーナーとの相性はよさそうか
パーソナルトレーナーとの相性がよいかは大切なポイントなので、体験トレーニングなどの際にしっかり見極める必要があります。基本的にはほとんどのパーソナルトレーナーはプロフェッショナルとしての知識をしっかりと備えており、人当たりもいいです!!
しかし人間である以上どうしても相性があるので、自分に合わない思ったら無理にそのジムを選ぶのは控えるのが無難。体に関する質問に何でも優しく答えてくれて、どんな小さな悩みでも気軽に打ち明けられそうなトレーナーを選ぶのがおすすめ!
自宅や職場の近くなど通いやすい立地にあるか
自宅や職場の近くにあるなど、通いやすい立地であることもパーソナルジム選びにおいては重要。
どれほど料金が安くても、通うのが億劫だと足が遠のいてしまうためです。パーソナルジムの短期コースは2ヶ月に設定されていることが多いので、少なくとも2か月間は通い続けられそうな立地かチェック。
コース料金や月額料金の具体的な内容はどのようなものか
料金表を見る限りでは安かったとしても、「どのくらいの期間通うのか」「何回通うのか」によってお得さの度合いは異なりますよ。例えば2ヶ月コースの場合は一般的に全16回が多いのですが、全8回のコースも少なくないです。
この場合はトレーニングの回数が半分なので、料金表の数字を単純比較するだけではリーズナブルかは断定できませんね。コース料金や月額料金を判断するときには、トレーニング1回あたりの料金がいくらなのかを計算する癖をつけると損しないですね。
パーソナルトレーニングが高い料金なのはなぜか【もったいない?】
パーソナルジムが高額な理由には、以下が特徴的です。
- マンツーマンの指導を受けられる
- 食事管理や栄養指導など私生活までサポートしてくれる
- 個室でトレーニングできる場合が多い
- シャワールームを使えるなど周辺のサービスが充実している
しかし安いパーソナルジムに上記の要素が欠けているわけではないです。
さまざまな企業努力により、利用者に十分なサービスを提供しながら料金を低く抑えているパーソナルジムはたくさんありますよ!
【安いパーソナルジム】料金の支払い方も比較
パーソナルジム料金の支払い方法は、以下が一般的です。
| 支払いの種類 | 支払い方 |
|---|---|
| 一括払い | パーソナルジムにかかる費用を一度に全額払う |
| 分割払い | 総額を不定期で何回かに分けて支払う (月毎や来店毎など、基本的には2~48回まで) |
| 月額払い | 毎月定額で決められた金額を分割又は全額払う |
| 都度払い | パーソナルトレーニングを受けた毎に支払う |
それぞれのメリット・デメリットもあらかじめ確認しておきましょう。人によってどの支払方法が向いているか、安いと感じるかは違います。
安いパーソナルジムをお得に利用するポイント
安いパーソナルジムをお得に利用するためには、ただ料金だけを見るのではなく以下のようなポイントにも注目してみてください。
- キャンペーン
- モニター募集
- デイプラン
- ペア割
多くのジムはキャンペーンやモニター募集を不定期に行なっており、その時期に入会したり応募したりすることで入会金が無料になったりコース料金が安くなったりしますよ!また全日制プランではなくデイプランを選んだり、一緒にトレーニングする仲間を見つけてペア割を利用したりすることでトレーニング1回あたりの料金を下げることが可能です、必ず事前確認をしておきましょう!
安いパーソナルジムを活用してお得にボディメイクしよう
パーソナルジムは一般的に大きなお金のかかるものですが、すべてのジムが高額料金を設定しているわけではありませんよ。
さまざまな工夫によって、クオリティを下げることなく低価格を実現している良心的なジムもたくさんあります!この記事では「安いパーソナルジム」をテーマに、おすすめのジムや選ぶポイントなどを解説してきました。
ぜひ内容を参考にして、あなたにぴったり合うリーズナブルでしっかりしたジムを選んでください!!
ダイエットの教科書 編集者 T