仕事のストレスで10kg太った私
営業職の私は、毎日の付き合いやストレス食いで、気づいた時には体重が10kg増えていました。鏡に映る自分の姿が嫌になり、「何とかしなくては」という焦りばかりがつのっていました。ダイエットについて調べるうちに、パーソナルジムの存在を知り、ライザップなどの大手ジムも検討していたんです。ただ、月額料金が高く、続けられるか不安でした。
ライザップとの比較を通じて気づいたこと
ライザップは確かに有名ですが、トレーニング料金だけで月10万円以上。それに加えて食事指導料や他のコースを考えると、かなりの投資になります。私のような一般的なサラリーマンには、正直厳しい金額でした。「パーソナルジム 安い」と検索したところ、複数の選択肢が出てきて、その中でColorGYMが目に留まったんです。月額2,080円〜という料金体系と、入会金がないという点が、まず大きな魅力でした。
ColorGYMとの出会いで変わった毎日
梅田店を訪問して無料カウンセリングを受けた時、スタッフの親身な対応に安心感を覚えました。完全個室というプライベートな空間で、周囲を気にせずフィットネスに集中できるという環境も魅力的でした。私は週2回のペースで通うことを決めました。
トレーニング内容は、私の体の状態と目標に合わせてカスタマイズされました。ダイエットを目的とした有酸素運動と筋トレの組み合わせ、そして体の柔軟性を出すためにストレッチも取り入れました。ストレッチは固くなった筋肉を伸ばし柔軟性の向上のため、姿勢の改善にも繋がり、見た目の変化が早く出たように感じます。
3ヶ月目から実感した体の変化
通い始めて1ヶ月は、正直なところ大きな変化を感じられませんでした。ただ、スタッフのサポートが継続させてくれました。2ヶ月目に入ると、服がゆるくなり始め、3ヶ月目には周囲から「痩せた？」と声をかけられるようになったんです。※個人の感想です。効果には個人差があります。
特に印象的だったのは、単なるダイエットではなく、フィットネスを通じた体全体の変化でした。体重だけでなく、体脂肪率の低下、筋肉量の増加を感じられました。さらにColorGYMでは美容施術セットが用意されており、トレーニングと並行して美容面でもサポートを受けることができたのは、予想外の嬉しさでした。
ライザップではなく、ColorGYMを選んだ理由
続けるための最大の要因は、やはり月額料金の手頃さと、継続しやすい環境でした。高額な投資では続かないと分かっていたからこそ、安い料金で質の高いパーソナルジムサービスを受けられるColorGYMは、まさに私のニーズにぴったり合っていました。完全個室での個別指導により、自分のペースでダイエットとフィットネスに向き合えたことも大きかったです。
現在と今後への展望
今では週2回のColorGYM通いが、私の生活の一部になっています。体の変化とともに、心身ともにポジティブになれたことを実感しています。本町や心斎橋店など複数の店舗があるので、仕事帰りや休日など、場所を選んで通えるフレキシビリティも気に入っています。今後も、パーソナルジムでのフィットネスを継続し、健康的で理想的な体を維持していきたいと考えています。
同じ悩みを抱える皆さんへ
ダイエットやフィットネスを始めたいけど、費用が心配という方、多いと思います。パーソナルジムは敷居が高いと感じる方も、ColorGYMなら月額2,080円〜という安い料金で、専門家による指導を受けられます。私のように、ライザップなどの大手と比較検討した結果、コストパフォーマンスの高さに気づく方も多いのではないでしょうか。あなたも、理想の体を手に入れるために、まずは無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。
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